Як залишатися щасливим у шлюбі під час усиновлення
(Радіо-шоу за участю Керен Первіс, радіостанція “Creating a Family”, 13.01.2016)
Турбота та виховання дітей досить стресове заняття. Ми любимо наших дітей, однак вони можуть серйозно похитнути наш шлюб. І особливо це стосується сімей з дітьми, взаємодія з якими повно викликами через те, що дитина була піддана впливу алкоголю або наркотиків під час вагітності або була усиновлена у старшому віці і несе з собою “багаж” насильства та зневаги до його потреб. У чому ж ключ щасливого шлюбу всупереч труднощам виховання дітей із тяжким минулим.
Часто в прийомних та усиновили дітей сім'ях один із батьків бере на себе провідну роль у придбанні знань та навичок за особливостями виховання дітей з емоційною травмою. Часто саме цей батько був ініціатором та натхненником самого усиновлення. І найчастіше цим батьком є мати. І такий стан справ не дуже допомагає, коли настають періоди пов'язані з усиновленням складнощів.
На цьому етапі легше не стане, якщо ми почнемо дорікати з батьків, хто не отримав особливого навчання і не був головним мотиватором в усиновленні (зазвичай це батьки), що він цього зараз не розуміє. То що робити, коли ви відчуваєте, що ваш шлюб перебуває під нищівними ударами наслідків психологічних травм ваших дітей?
Це питання я поставила Керен Первіс, автору книги The connected child, а також засновнику та директору Інституту розвитку дитини при Техаському християнському університеті.
Як залишатися щасливим у шлюбі, ставши прийомними або усиновившими дітей батьками
- Знаходьте один для одного час. Дуже важливо продовжувати підживлювати свій шлюб, ставши батьками. Турбота про шлюб потребує часу та навмисного зусилля. Вам необхідно планувати у своєму розкладі час, щоб побути разом зі своїм чоловіком, причому не як батько з батьком, обговорюючи проблеми, пов'язані з дітьми, домашнім господарством або іншими життєвими обставинами, а як чоловік з чоловіком. Я вірю, що щотижневі “побачення вдвох” можуть буквально врятувати ваш шлюб. Необов'язково, щоб це було ввечері або щоб це коштувало грошей – нехай це буде хоча б просто прогулянка у парку, – але важливо, щоб такий час був. Знайдіть заняття, яке приносить задоволення вам обом, запишіть його в розклад і зроби все можливе, щоб регулярно проводити гарний час разом.
- Демонструйте методи, що працюють. Замість того щоб говорити своєму партнеру, як щось робити, покажіть це йому. Якщо ваш спосіб допоможе дитині виправити поведінку та знизити рівень її тривоги, ваш чоловік побачить це. Дуже часто наші слова лише заважають.
- Хто має вчити? Звичайно ж подружжю потрібно розмовляти про дітей, але часто той з батьків, який “не так сильно” залучений, почувається загнаним у глухий кут під час таких розмов, коли другий батько тільки і робить, що дає рекомендації, як йому потрібно поводитися і що робить неправильно. Можливо, хтось інший зможе допомогти цьому чоловікові отримати потрібну інформацію, але не ви? Може він може бути присутнім на деяких терапевтичних заняттях ваших дітей та почути від фахівця, що працює краще? Чи послухати якісь радіопередачі чи подкасти на тему виховання дітей, які перенесли насильство та зневагу, дорогою на роботу чи під час занять у спортзалі?
- Подвайте турботу про власне здоров'я (фізичне та психологічне). Бути батьком нелегко, а перейматися своїм шлюбом ще складніше. Ви зазнаєте великого стресу, а жити з людиною, яка перебуває в стресовому стані, завжди нелегко. У кожного можуть бути свої способи зберігати здоров'я, але для більшості з нас турбота про себе включає, зокрема, регулярні фізичні вправи, достатньо сну, і передчуття чогось приємного в кожному дні – читання книги, чашка кави наодинці, приємне послання , морозиво або вечір з друзями.
- Виявляйте співчуття. Біологічно більшість матерів прагнуть задовольнити базові потреби дитини. У той час як батьки, як правило, інтуїтивно прагнуть забезпечити безпеку своєї сім'ї. Однак тривалі періоди хаосу, які трапляються в сім'ях з прийомними та усиновленими дітьми, які страждають від наслідків насильства та зневаги, часто призводять батьків до почуття безпорадності. Безпорадність - дуже неприємний стан, і тому багато чоловіків здаються. Розуміння причин того, що відбувається, допоможе знизити відчуття розпачу та розчарування.
